花嫁ダイエット
人生でおそらく100万回はやっていること。それはダイエット。
100万回って謎だけど…要はずーっとやっている。
3500gで誕生し、小学5年生から30半ばの現在まで、ほぼずっとやっています。要は生まれつき大きかったんだ！(言い訳)
ダンベル体操から始まり(懐かしい…)
レコーディングダイエット
脂肪燃焼スープ
低糖質
加圧トレーニング
モムチャントレーニング
ランニング
ほうれん草だけダイエット
などなど、キリがないくらい、流行りものは全て試してきました。
途中20kg近くアップダウンし…トドメのコロナ太りで、現在まさかのマックス体重!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!
我ながらよく結婚できたな！おめでとう！
人生で一番自分が主役になれる日に、マックス綺麗になりたい日に、マックス脂肪蓄えた姿はいやだわ。。
という事で、始めました花嫁ダイエット。
方法は、
・糖質控えめ(1日100g以下)の食事
・家で筋トレ(まずは30分から)
て感じです。
↑ある日の晩ごはん。ヨーグルトソースのサラダと鶏むね肉のスープ。あんま映えないね(^_^;)
本当はもっと頑張って、糖質１日60gとかにしようと思ったけど、なんかフラついて調子悪くなったので:-O ゆるめに設定。
すごすぎるので体重は言えませんが、現在のところ1ヶ月で-4kg!まずまずの滑り出しかな？
目標はでっかく-15kg！結婚式予定の4月末まであと4ヶ月半。。
火事場の馬鹿力でなんとかならんものか。
やれるかな～、じゃないねん！強い気持ちでやるねん！
さや香のネタを合言葉に頑張りますd=(^o^)=b
